Erfolgreich entspannen & neue Energie tanken
Für Menschen, die sich bewusst eine Auszeit nehmen & neue Kraft schöpfen wollen.
Mentale & körperliche Auszeiten sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg.
Einfach ENTSCHLOSSEN – ENERGIEVOLL – ENTSPANNT
Unsere Angebote für Entspannung & Perspektivenwechsel:
NOVEMBER 2025
E3 Yoga & Wein Auszeit in der Südsteiermark – eine Einladung an DICH mit Eva Safran
07. November – 09. November 2025
Stell dir vor: sanftes Ankommen in deinem Körper, stärkende Bewegungen, die dich wieder spüren lassen, wer du wirklich bist. Drei Yoga- und Meditationseinheiten – achtsam geführt, alltagstauglich, für jedes Level. Du brauchst nichts mitzubringen außer die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Diese besondere E3-Auszeit findet im stilvollen Ambiente des Ratscher Landhauses statt – eingebettet in die sanften Hügel der Südsteiermark, wo Genuss, Natur und Herzlichkeit aufeinandertreffen. Kulinarik auf höchstem Niveau trifft auf feinsinnige Weinvielfalt – gekrönt von einer geführten Verkostung, die all deine Sinne weckt.
Begleitet wirst du von Eva Safran und/oder Eva-Maria Flucher – beide bekannt für ihre Tiefe, ihre Klarheit und ihre Fähigkeit, Räume für echte Verbindung und nachhaltige Transformation zu öffnen.
Diese Tage schenken dir mehr als nur Erholung:
Sie sind eine achtsame Auszeit mit Langzeitwirkung für Körper und Geist.
Ein Wochenende, das nachwirkt.
Ein Ort, der dich trägt.
Eine Erfahrung, die dich erinnert: Du bist genug.
Bist du bereit?
INSIDE OUT – E3 YOGA & MIND AUSZEIT im SALZKAMMERGUT mit Eva-Maria Flucher
21. – 23. November 2025, Hotel **** Sevilla, Altaussee, Salzkammergut, Österreich
3 Tage Auszeit & Perspektivenwechsel für DICH in Altaussee. YOGA, MINDSET-Training und kraftvolle MINDMANAGEMENT IMPULSE erwarten dich bei dieser außergewöhnlichen E3 Auszeit im Salzkammergut.
Dein Blick schweift über den See und auf die Berge. Dein Denken wird weiter – dein Fokus klarer.
Inmitten der Berge und des Altausseersees, schaffst du Raum für neue Gedanken, lässt alte Muster los und entwickelst deine mentale Stärke. Gemeinsam mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran nutzt du die Bewegung, den Fokus und die Reflexion, um dich selbst neu auszurichten – um gestärkt und voller Freude dein Leben bewusst zu gestalten.
INSIDE OUT ist ein 3 Tages Retreat für echte KLARHET, neue Perspektiven und bewusste Selbstführung.
E3 Auszeit und PerspektivenWechsel RETREAT im Ayurvedaresort Mandira mit Eva-Maria Flucher
12. Dezember – 14. Dezember 2025, Ayurveda Resort Mandira, Bad Waltersdorf, Steiermark, Österreich
Ankommen. Auftanken. Ausrichten.
Unser E3 Auszeit- und Perspektivenwechsel-Retreat im Ayurveda-Resort Mandira in Bad Waltersdorf lädt dich im Dezember ein, bewusst innezuhalten. Inmitten wohltuender Wärme, heilsamer Stille und nährender Natur schenken wir uns Zeit und Raum, um sanft und kraftvoll auf allen Ebenen zu regenerieren.
Mit Yoga-Einheiten, die dich stärken und entspannen, mit Meditationen, bewusster Reflexion und einer klaren Mindset-Ausrichtung schaffen wir einen Raum, um auf das vergangene Jahr zu blicken: Was darf verabschiedet werden? Was darf bleiben?
Und vor allem: Was will 2026 durch dich entstehen?
Dein neues Jahr beginnt jetzt – mit dir, in dir.
MEHR Infos und BUCHUNG unter: info@e3institut.at
VORSCHAU 2026
- Yoga, Wein und Genuss in der Südsteiermark mit Eva Safran im Ratscher Landhaus – 06. März – 08. März 2026
E3 Auszeit.Perspektivenwechsel & Genuss auf Sardinien mit Eva-Maria Flucher – 30. Mai – 06. Juni 2026
Sardinien ruft – und du darfst folgen.
Manchmal braucht es einen Ort, der uns daran erinnert, wer wir wirklich sind.
Einen Ort, der uns den Raum gibt, innezuhalten, aufzutanken und neu zu wählen.
Sardinien ist genau dieser Ort – wild, klar und voller Schönheit.
Im Rahmen der E3 AUSZEIT & PERSPEKTIVENWECHSEL RETREAT erwartet dich vom 30. Mai bis 6. Juni 2026 eine Woche, die dich einlädt, zur Detektivin der Freude zu werden.
Du lernst, die feinen Spuren deiner inneren Klarheit zu lesen, deine Kraft neu zu aktivieren und deinem eigenen Weg mit Selbstführung und Leichtigkeit zu folgen.
DO-YOGA, geführte Meditationen, kraftvolle Mindset-Techniken und inspirierende Gespräche begleiten dich dabei – eingebettet in die sardische Gastfreundschaft und die Ruhe des Galanias Hotels in Barisardo.
Du wirst nicht nur entspannen – du wirst erkennen, was dich wirklich erfüllt.
Du wirst nicht nur loslassen – du wirst neu ausrichten.
Und du wirst nicht nur träumen – du wirst handeln.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und werde zur Detektivin, zum Detektiv der Freude
E3 Retreat auf Sardinien – Deine Auszeit für Klarheit und Lebensfreude
Alle weiteren E3 Seminar und Retreat Termine 2025/2026 folgen in den nächsten Tagen.
STIMMEN und ERFAHRUNGEN unserer Seminar und Retreat Teilnehmer*innen
„Ich kann eine Yoga-Auszeit mit E3 nur aus vollem Herzen empfehlen. Man spürt einfach, dass Eva und Eva-Maria ihre Leidenschaft zum Beruf machen durften und sie schaffen dadurch eine Atmosphäre in der man selber weiter wachsen und neue Energie für den Alltag tanken kann. Einfach immer wieder auf’s Neue ein Genuss – für Körper, Geist und Seele!“.
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kerstin Jauk, Unternehmerin
Entspannung und Spaß pur – Ein unvergessliches Yoga Retreat
„Das Yoga Retreat, an dem ich teilnehmen durfte, war schlichtweg eine transformative Erfahrung. Von der atemberaubenden Kulisse bis zu den inspirierenden Yoga-Sessions bot dieses Retreat alles, was man sich nur wünschen konnte.
Eva und Eva-Maria waren nicht nur fachkundig, sondern auch einfühlsam, und passten die Praktiken an alle Teilnehmer an, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau. Die täglichen Yoga-Sessions halfen nicht nur dabei, die eigene Praxis zu vertiefen, sondern auch eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
Insgesamt kann ich das Yoga Retreat uneingeschränkt empfehlen. Es bietet die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen, sich zu regenerieren und die eigene Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben. Eine unvergessliche Reise der Entspannung und Selbsterfahrung – Danke an euch beide. Bis bald!“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christine Jauk-Gaugl, Unternehmerin
„Im Laufe der Zeit entwickelt sich ein Alltag, dem man hin und wieder gerne entflieht. Eine persönliche Auszeit ist genau das Richtige für mich!!!
Tolle Menschen kennenlernen, an inspirierenden Orten in schöner Umgebung und dazu Yoga vom Feinsten!
Genau das macht ein E3 Yoga Wochenende zu einem schönen Erlebnis.
Schon die Anreise ist anders wie gewohnt. Was erwartet mich?
Raus aus seiner eigenen Zone und rein in eine andere Mitte.
E3 Yoga & Mind Seminare sind für mich schon sehr speziell, Entspannung, Erholung, Anspannung und Kraft.
Unglaublich wie man sich, mit sich selbst und seine Gedanken beschäftigen kann.
Das zu erlernen und zu erleben ist großartig.
E3 Auszeiten und Seminare sind einfach was Besonderes.“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christa Scherr, Unternehmerin
„Yoga und Mind Seminare mit E3 bringen dich sanft und doch liebevoll stärkend zurück in die Essenz deines Lebens. Frei nach Patthabi Jois „Do your practice and all is coming“ gelingt es dem E3 Institut immer wieder sich vom Alltag rauszunehmen und in die Kraft des Yogas und des Neuromentaltrainings einzutauchen. Empathisch, freudvoll und energiereich ist die Praxis, gelöst und frei der Geist nach wundervollen Seminarstunden mit Eva und Eva-Maria.
Man spürt die Leidenschaft und die Hingabe, immer.“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Daniela Adler, Geschäftsführerin
„Seit einigen Jahren gönne ich mir diese wunderbare E3 Auszeit immer wieder mit Freundinnen. Eva und Eva-Maria gestalten jedes ihrer Yoga und Mind Wochenenden neu, inspirierend, motivierend, mit so viel Liebe, Begeisterung und Lebensfreude. Immer wieder eine wunderbare Zeit, um abzuschalten, aufzutanken und auch einfach mal zu SEIN. Ich bin immer wieder begeistert, verzaubert und unglaublich dankbar, dabei zu sein.
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Katharina Reiterer, Angestellte
Fotocredits: E3 Institut, Pixabay, Hotel Seevilla, Ratscher Landhaus, Hotel Kalura, Ayurvedaresort Mandira, Julianhof Premium Guesthouse and SPA, Schloss Kapfenstein