Erfolgreich entspannen & neue Energie tanken
Für Menschen, die sich bewusst eine Auszeit nehmen & neue Kraft schöpfen wollen.
Mentale & körperliche Auszeiten sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg.
Einfach ENTSCHLOSSEN – ENERGIEVOLL – ENTSPANNT
Unsere Angebote für Entspannung & Perspektivenwechsel:
!! NEU 2025 !!
DO-YOGA und GENUSS am Fuße des OLYMPS in Griechenland mit Eva-Maria Flucher
08. Juni – 15. Juni 2025
Litochron, Griechenland
1 Woche voller DO-YOGA, MEDITATION und kraftvoller Mindmanagement IMPULSE im Juni am Fuße des Sitzes der Götter.
Lass dich über Pfingsten von der Sonne Griechenlands inspirieren und tauche tiefer ein in deine individuelle DO-YOGA und MIND Praxis mit Eva-Maria Flucher. Und erkunde die wunderschöne Umgebung der Olympischen Riviera.
Am Fuße des Olymps mit Blick auf das Meer werden wir gemeinsam eine außergewöhnliche Woche voller Yoga, voller Genuss, voller Meditation und kraftvoller Mindmanagement Impulse verbringen.
Einfach DO-YOGA und GENUSS in Griechenland, am Fuße des Olymps mit Blick auf die olympische Riviera.
Einfach DU-SEIN. Einfach DA-SEIN. Einfach GENIESSEN.
!! DUCHFÜHRUNG GARANTIERT NUR noch wenige Plätze verfügbar !!
E3 YOGA, WEIN und GENUSS auf SCHLOSS KAPFENSTEIN mit Eva-Maria Flucher
22. Juni – 27. Juni 2025, Schloss Kapfenstein, Steirisches Weinland, Österreich
Energievolle und entspannte Tage auf Schloss Kapfenstein, voller Yoga, Meditation, Mindmanagement und Genuss.
Wir laden dich ein ein paar Tage mit dir selbst zu verbringen.
Eine Auszeit vom Alltag um deine Ansichten und Einstellungen zu überdenken und neue Perspektiven einzunehmen. Gemeinsam richten wir deinen Fokus auf deine individuellen Ziele aus. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationstechniken wird dein Körper und Geist fitter, klarer, beweglicher und flexibler. Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes abzugeben und um Raum und Platz für Neues zu Schaffen. Gönn dir dieses außergewöhnliche E3 Yoga und Mind Seminar auf Schloss Kapfenstein, mitten im Steirischen Weinland, an einem ganz besonderen Kraftort.
!! NUR noch wenige PLÄTZE verfügbar – schnell sein lohnt sich !!
LET it FLOW – LET it GO am Wörthersee mit Eva Safran
13.-15. Juni 2025,
****Seehotel Europa, Velden am Wörthersee
Dich erwartet ein außergewöhnliches Wochenende am türkisblauen Wörthersee – voller Flow, voller Freude, voller Kraft, voller Impulse für dein Mindset.
Gönn dir deine Auszeit, die dich innerlich aufatmen lässt.
Vom 13. bis 15. Juni 2025 tauchen wir mit Eva Safran in eine E3 Auszeit ein, die bewegt: Körperlich durch kraftvolle und zugleich sanfte Yoga-Flows. Mental durch klare Impulse, inspirierende Mindset-Arbeit und Reflexion verbunden mit Leichtigkeit und echter Lebensfreude.
Velden am Wörthersee bietet dafür den perfekten Rahmen: türkisblaues Wasser, mediterranes Flair, Sonnenschein auf der Haut – und das Gefühl, genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein.
Diese E3 Auszeit ist mehr als ein Retreat. Es ist ein Geschenk an dich selbst.
Ein Raum, um neue Kraft zu tanken. Dich zu spüren. Klarheit zu gewinnen. Um einfach wieder in deinen natürlichen Flow zu finden.
Mehr Infos und Detailprogramm unter: info@e3institut.at
E3 YOGA & MIND AUSZEIT in OPATIJA mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
10.-12. Oktober 2025
Amadria Park ****, Opatija, Kroatien
Yoga, Mindset und FLOW
Energievolle und entspannte Tage am Meer, voller Yoga, Meditation, Mindmanagement und Genuss.
Wir laden dich ein 3 Tage mit dir selbst zu verbringen. Eine Auszeit vom Alltag um deine Ansichten und Einstellungen zu überdenken und neue Perpektiven einzunehmen. Gemeinsam richten wir deinen Fokus auf deine individuellen Ziele aus. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationstechniken wird dein Körper und Geist fitter, klarer, beweglicher und flexibler. Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes abzugeben und um Raum und Platz für Neues zu Schaffen. Gönn dir dieses außergewöhnliche E3 Yoga und Mind Seminar in Opatija
Mehr Infos und Buchung unter: info@e3institut.at
E3 Yoga & Wein Auszeit in der Südsteiermark – eine Einladung an DICH mit Eva Safran
07. November – 09. November 2025
Stell dir vor: sanftes Ankommen in deinem Körper, stärkende Bewegungen, die dich wieder spüren lassen, wer du wirklich bist. Drei Yoga- und Meditationseinheiten – achtsam geführt, alltagstauglich, für jedes Level. Du brauchst nichts mitzubringen außer die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Diese besondere E3-Auszeit findet im stilvollen Ambiente des Ratscher Landhauses statt – eingebettet in die sanften Hügel der Südsteiermark, wo Genuss, Natur und Herzlichkeit aufeinandertreffen. Kulinarik auf höchstem Niveau trifft auf feinsinnige Weinvielfalt – gekrönt von einer geführten Verkostung, die all deine Sinne weckt.
Begleitet wirst du von Eva Safran und/oder Eva-Maria Flucher – beide bekannt für ihre Tiefe, ihre Klarheit und ihre Fähigkeit, Räume für echte Verbindung und nachhaltige Transformation zu öffnen.
Diese Tage schenken dir mehr als nur Erholung:
Sie sind eine achtsame Auszeit mit Langzeitwirkung für Körper und Geist.
Ein Wochenende, das nachwirkt.
Ein Ort, der dich trägt.
Eine Erfahrung, die dich erinnert: Du bist genug.
Bist du bereit?
INSIDE OUT – E3 YOGA & MIND AUSZEIT im SALZKAMMERGUT mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
21. – 23. November 2024, Hotel **** Sevilla, Altaussee, Salzkammergut, Österreich
3 Tage Auszeit & Perspektivenwechsel für DICH in Altaussee. YOGA, MINDSET-Training und kraftvolle MINDMANAGEMENT IMPULSE erwarten dich bei dieser außergewöhnlichen E3 Auszeit im Salzkammergut.
Dein Blick schweift über den See und auf die Berge. Dein Denken wird weiter – dein Fokus klarer.
Inmitten der Berge und des Altausseersees, schaffst du Raum für neue Gedanken, lässt alte Muster los und entwickelst deine mentale Stärke. Gemeinsam mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran nutzt du die Bewegung, den Fokus und die Reflexion, um dich selbst neu auszurichten – um gestärkt und voller Freude dein Leben bewusst zu gestalten.
INSIDE OUT ist ein 3 Tages Retreat für echte KLARHET, neue Perspektiven und bewusste Selbstführung.
MEHR Infos und Buchung unter: info@e3institut.at
Alle weiteren E3 Seminar und Retreat Termine 2025/2026 folgen in den nächsten Tagen.
STIMMEN und ERFAHRUNGEN unserer Seminar und Retreat Teilnehmer*innen
„Ich kann eine Yoga-Auszeit mit E3 nur aus vollem Herzen empfehlen. Man spürt einfach, dass Eva und Eva-Maria ihre Leidenschaft zum Beruf machen durften und sie schaffen dadurch eine Atmosphäre in der man selber weiter wachsen und neue Energie für den Alltag tanken kann. Einfach immer wieder auf’s Neue ein Genuss – für Körper, Geist und Seele!“.
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kerstin Jauk, Unternehmerin
Entspannung und Spaß pur – Ein unvergessliches Yoga Retreat
„Das Yoga Retreat, an dem ich teilnehmen durfte, war schlichtweg eine transformative Erfahrung. Von der atemberaubenden Kulisse bis zu den inspirierenden Yoga-Sessions bot dieses Retreat alles, was man sich nur wünschen konnte.
Eva und Eva-Maria waren nicht nur fachkundig, sondern auch einfühlsam, und passten die Praktiken an alle Teilnehmer an, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau. Die täglichen Yoga-Sessions halfen nicht nur dabei, die eigene Praxis zu vertiefen, sondern auch eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
Insgesamt kann ich das Yoga Retreat uneingeschränkt empfehlen. Es bietet die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen, sich zu regenerieren und die eigene Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben. Eine unvergessliche Reise der Entspannung und Selbsterfahrung – Danke an euch beide. Bis bald!“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christine Jauk-Gaugl, Unternehmerin
„Im Laufe der Zeit entwickelt sich ein Alltag, dem man hin und wieder gerne entflieht. Eine persönliche Auszeit ist genau das Richtige für mich!!!
Tolle Menschen kennenlernen, an inspirierenden Orten in schöner Umgebung und dazu Yoga vom Feinsten!
Genau das macht ein E3 Yoga Wochenende zu einem schönen Erlebnis.
Schon die Anreise ist anders wie gewohnt. Was erwartet mich?
Raus aus seiner eigenen Zone und rein in eine andere Mitte.
E3 Yoga & Mind Seminare sind für mich schon sehr speziell, Entspannung, Erholung, Anspannung und Kraft.
Unglaublich wie man sich, mit sich selbst und seine Gedanken beschäftigen kann.
Das zu erlernen und zu erleben ist großartig.
E3 Auszeiten und Seminare sind einfach was Besonderes.“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christa Scherr, Unternehmerin
„Yoga und Mind Seminare mit E3 bringen dich sanft und doch liebevoll stärkend zurück in die Essenz deines Lebens. Frei nach Patthabi Jois „Do your practice and all is coming“ gelingt es dem E3 Institut immer wieder sich vom Alltag rauszunehmen und in die Kraft des Yogas und des Neuromentaltrainings einzutauchen. Empathisch, freudvoll und energiereich ist die Praxis, gelöst und frei der Geist nach wundervollen Seminarstunden mit Eva und Eva-Maria.
Man spürt die Leidenschaft und die Hingabe, immer.“
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Daniela Adler, Geschäftsführerin
„Seit einigen Jahren gönne ich mir diese wunderbare E3 Auszeit immer wieder mit Freundinnen. Eva und Eva-Maria gestalten jedes ihrer Yoga und Mind Wochenenden neu, inspirierend, motivierend, mit so viel Liebe, Begeisterung und Lebensfreude. Immer wieder eine wunderbare Zeit, um abzuschalten, aufzutanken und auch einfach mal zu SEIN. Ich bin immer wieder begeistert, verzaubert und unglaublich dankbar, dabei zu sein.
Fazit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Katharina Reiterer, Angestellte
Fotocredits: E3 Institut, Pixabay, Hotel Seevilla, Ratscher Landhaus, Hotel Kalura, Ayurvedaresort Mandira, Julianhof Premium Guesthouse and SPA, Schloss Kapfenstein